2007年08月25日

ダイエット クッション

【お薦めダイエットセット3】うの花クッキー1箱+豆乳青汁1袋+蒟蒻麺7種類+美尻岩盤浴クッション
商品価格:8,049円
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ダイエットのためにジョギングをしようと思います。 走ることは昔から苦手なのです...
ダイエットのためにジョギングをしようと思います。走ることは昔から苦手なのですが、太ってしまったため、食事管理、間食を抜く、筋トレとともに、ジョギングをして頑張りたいと思っています。有酸素運動はダイエットに良いと聞くし…そこで質問なんですが、ジョギングとかって大体何分くらいしたらいいんですかね??あと、ほかにお勧めの運動なんかがあればあ是非教えてください!!(続きを読む)




posted by ありちん at 19:58| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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